L’écoute bienveillante
Nous avons tendance à juger, à commenter, à interrompre parfois notre interlocuteur pour lui donner notre avis, rectifier, commenter, juger avant qu’il puisse terminer son idée.
Il nous arrive aussi d’interpréter ses paroles. Ce qui peut provoquer de véritables malentendus. Et quand nous nous ennuyons, nous nous déconnectons de la conversation pour nous réfugier quelque part dans notre tête. Nous ne sommes plus vraiment là.
Apprenons l’art d’écouter en pleine conscience avec bienveillance sans aucun jugement comme nous voudrions qu’on le fasse pour nous.