La méditation remplace la retenue à l’école
Quels sont les bénéfices? Une meilleure réponse au stress et une meilleure réponse immunitaire, ainsi que des améliorations en termes de vitalité et de bien-être. Fondamentalement, des choses très importantes pour les enfants des communautés difficiles qui, autrement, ne pourraient pas avoir accès à des programmes de méditation.
Lire la suite sur https://mmindfulness.fr/meditation-a-lecole/